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保鲜膜的这三个“隐藏技能”暴雨天里有大用！ 一卷保鲜膜，暴雨天里有大用！ 你知道吗？ 咱家里常备的保鲜膜 不仅能保鲜食材--> 更是雨天里的“应急神器” 实用性拉满！ 日前，国家应急广播记者专访北京市通州区消防救援局...
资讯 2026-07-30 16:42:46
别等胰岛“累坏”才后悔这份控糖行动指南请收好 很多人都有一个误区 觉得糖尿病是老年人专属病 只要平时少吃甜食 血糖就能稳住--> 最新官方指南明确更新 糖尿病高危人群筛查年龄提前至35岁 一过35岁 人体代谢开始走下...
资讯 2026-07-30 16:15:21
建设便民“小而美”健身点这些全民健身服务不断完善 《全民健身计划》日前印发，对“十五五”时期推动全民健身事业高质量发展作出部署。 完善全民健身服务 群众健身条件持续改善 《计划》明确，到2030年，更高水平的全民健身公共服务体系...
资讯 2026-07-30 15:29:28
省级统筹、市级突破河南走出适配省情医改之路 “我们将‘三明医改’经验与河南实际相结合，坚持省级统筹、市级突破，探索出了符合河南经济社会发展情况的改革路径。”7月29日，国家卫生健康委在河南省周口市召开新闻发布会，河南省卫生健康委...
资讯 2026-07-30 14:52:42
炎炎夏日，还有人在用电热毯？这种中暑千万别硬扛 炎炎夏日，还有人在用电热毯？ 近期多人“热”进重症监护室，这种中暑千万别硬扛 “蒸笼”模式刚启动没多久，就陆续有人“热”进了重症监护室。从7月9日到21日，镇江江大附院EICU(急...
资讯 2026-07-30 14:11:35
号称“一年长10厘米”宅家“长高操”靠谱吗 “一年长高10厘米”“4个动作快速长高”“骨骺线闭合前都能练”……近期，江苏多地最高气温突破40℃，不少家长选择让孩子宅家“避暑”，一批主打“居家追高”的“长高操”短视频随之在社交平台...
资讯 2026-07-30 13:48:39
糖尿病患者血糖平稳后，应重点考虑接种哪些疫苗？ 血糖平稳后，别让免疫防线失守 很多糖尿病患者以为，血糖平稳便是安然无恙。殊不知，这层脆弱的平静之下，还隐藏着一个常被忽视的免疫短板。一支小小的疫苗，对糖尿病患者的保护，或许不亚于一纸...
资讯 2026-07-30 12:29:39
中新健康｜专家：当前新冠疫情总体上处于低流行水平 最近身边咳嗽、嗓子疼、发烧的人又多了起来。很多朋友心里一紧:新冠又要来一波了吗？这波到底是什么情况？ 哨点医院监测显示，门急诊流感样病例新冠病毒阳性率从6月第一周的2.9%连续上升至...
资讯 2026-07-30 11:50:14
儿童如何健康吹空调？医生解答 问儿童如何健康吹空调？ 儿童不是“小号成人”，绝不能硬扛高温，但空调使用也不是一个简单的“开”或“关”的问题。尤其对于新生儿、过敏体质、皮肤病患儿乃至发热患儿等特殊儿童群体，空调的使...
资讯 2026-07-30 11:10:17
拉伸能治肌肉痛？医生：应遵循“温、慢、稳、呼”四个关键字 问拉伸能治肌肉痛？ 运动或劳累后，许多人习惯性地将“拉伸”当作缓解肌肉不适的“万能钥匙”。然而，不分青红皂白地盲目拉伸，有时不仅无效，还可能雪上加霜。 首先，应当肯定拉伸。它确实对...
资讯 2026-07-30 10:00:26
为什么体检前不能喝水、做美甲、剧烈运动？一次讲清 对于当代年轻人来说，每次去医院体检，都无疑是一场重大的祈福现场。一边祈祷，报告单里的各项指数都能保持正常，不要飘红；一边期望，体检时能尽量少遇到一些包括脱裤在内的令人尴尬的项目。 虽...
资讯 2026-07-30 09:04:19
三伏天应该怎么吃？专家谈饮食原则：清补而不滋腻 国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。 针对三伏天到底应该怎么吃相关问题，北京...
资讯 2026-07-30 08:38:15
“夏练三伏”怎么练？专家：要讲究方法，不能盲目 7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋指出，三伏天适...
资讯 2026-07-30 06:28:03
步数越多越好吗怎样散步更科学 步数越多越好吗怎样散步更科学 最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间 散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低全因...
资讯 2026-07-30 05:40:35
哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿童出...
资讯 2026-07-30 05:16:52
胡同游、体育活动、自然研学暑期游“热”起来 这个暑期，旅游市场持续升温，旅游体验更多元、更丰富。 北京胡同游火热 感受青砖灰瓦里的别有洞天 随着暑期游览高峰的到来，北京的胡同热闹起来。除了像南锣鼓巷、东四等知名胡同，被游客...
资讯 2026-07-30 04:29:42
担心泳池水质不合格？5招快速识别 炎热的暑期来临 选择去泳池度夏消暑的人 络绎不绝 但如果泳池的水不干净--> 容易传染疾病 如何识别泳池水质是否合格？ 一起来了解 夏日戏水 小心这几种“游泳病” 不...
资讯 2026-07-30 02:22:13
减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健康掉秤 今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏 肚子小了...
资讯 2026-07-30 02:03:53
你的肌肉里可能正在长“雪花肥牛”！ 让我们先来看一张图: 无奖竞猜:请问两张图最大的区别是……？ 其实，图中是两位真实病例的CT扫描对比:A是一位51岁男性，B是一位53岁男性。两人年龄相仿，体型也差不多，甚至还都吸...
资讯 2026-07-30 01:29:45
高温天气持续热射病如何预防、急救？ 连日来全国大范围持续极端高温，有的地方体感温度逼近50℃，高温高湿的“桑拿天”里，被称为夏季头号致命急症的热射病时有发生。专家提醒，热射病发病凶险，救治不及时甚至危及生命，河南中医药大...
资讯 2026-07-29 17:12:06
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