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年货五花八门，小心老人孩子发生误食 长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员谢佳玲罗志勇 春节期间，不少家庭堆满了年货。在这些五花八门的零食及保健品中，有些是眼神不好的老人、不懂事的孩子容易混淆误食的。春节期间，湖南航天医院急诊...
资讯 2026-03-08 12:11:53
腰酸腿软易抽筋？护肾强骨双管齐下 62岁的张阿姨近段时间频繁腰酸、腿软，夜间小腿抽筋常疼醒。她认为是肾不好、气血虚导致，但服用各种“补肾”药物后，症状却没有缓解。湖南中医药大学第一附属医院肾脏内科副主任医师汤毓介绍，张...
资讯 2026-03-08 11:50:23
早餐吃够这类食物能帮你减重、控血糖 明明吃了早餐 但没过多久就饿了？ 如果早餐吃得太素 比如蛋白质摄入不足--> 不仅饿得快 还更容易发胖 早餐几点吃、怎么吃更健康？ 一起来看 01 早餐吃太素 可能...
资讯 2026-03-08 09:52:14
“淘米水”洗菜比清水更干净？这些误区要避免 “淘米水”洗菜比清水更干净？ 在清洗蔬果习惯上，有一些误区要避免 “淘米水呈碱性，蔬果上农残呈酸性，淘米水能中和农残，所以用淘米水洗菜特别干净。”这种说法是不是听起来特别有道理，而...
资讯 2026-03-08 09:20:04
低GI食品一定是健康食品？ 过年期间，许多商超内，各类低GI食品格外抢眼，几乎占据货架的半壁江山。记者走访发现，这些贴有低GI标识的食品，价格一般比同类商品高出30%至50%。 如今健康饮食理念深入人心，低GI...
资讯 2026-03-08 07:57:20
国际罕见病日将至专家：应对罕见病挑战需要多方力量共同托举 “我们的终极目标，是希望通过全社会的共同努力，帮助他们(罕见病患者)真正回归社会，成为社会大家庭中的一员。”上海市罕见病防治基金会理事长、中华医学会罕见病分会副主任委员黄国英24日表示...
资讯 2026-03-08 06:25:51
改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病 美国《科学公共图书馆·医学》杂志日前刊载的一项研究显示，长期暴露在较严重的空气污染中与阿尔茨海默病风险增加相关，改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病。 阿尔茨海默病是一种中枢神经系统...
资讯 2026-03-08 06:21:04
出汗多燃脂快？避开这些误区，健身减重更科学 运动不到30分钟相当于白练？ 一定要锻炼30分钟以上才能减脂？ 这种说法科学吗？ 一起来了解--> 运动30分钟才能减脂 有科学依据吗？ 开始锻炼时，体内的糖原和脂肪会一起...
资讯 2026-03-08 03:42:00
大业之本首在英才——蓝生脑科厚植人才沃土 医疗事业的高质发展，核心在人才；脑科医学的创新突破，关键在人才。作为深耕脑健康领域的医院连锁公司，上海蓝生脑科医院投资股份有限公司秉持“人才第一，以奋斗者为本”人才理念，坚持将专业技术...
资讯 2026-03-08 03:37:27
喝了“解酒饮料”，几分钟便能清醒吗？听听专家怎么说 喝了“解酒饮料”，几分钟便能清醒吗 专家提醒:别信！分解酒精的过程无法通过任何“外力”加速 “喝一瓶饮料，几分钟快速解酒”……记者注意到，近期在社交平台上，有所谓“解酒饮料”打出这...
资讯 2026-03-08 01:05:40
牙没刷好，竟然会助推癌细胞转移？看完立马想去刷牙！ 谁能想到，牙没刷好，竟然会促进癌细胞转移？ 2025年12月，武汉大学的研究团队发表了一项引人关注的研究。他们发现，一种常见的牙周致病菌——牙龈卟啉单胞菌——可能会通过释放微小的“囊...
资讯 2026-03-08 01:00:57
抗菌又环保：汉麻纤维未来大有可为 人民日报海外版 近日，中国农业科学院麻类研究所南方特色作物遗传育种创新团队取得新进展。 科研人员通过全绿色、低能耗的功能化改性工艺，将汉麻纤维转化为兼具高效抗菌性与良好机械性能的多...
资讯 2026-03-07 23:43:10
健康骨骼，持续储备硬实力策马向健康 骨骼健康 持续储备硬实力 马年小目标:每天通过营养、运动和合理接受日晒，保持骨量。 新的一年 每日多一份细心呵护 第一步:合理膳食 建议增加奶及奶制品的摄入，多摄入富含钙质...
资讯 2026-03-07 23:33:45
告别久坐，起身动出好状态丨策马向健康 马年小目标 坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。 新的一年 培养定时起身好习惯 1打破惯性 从设置定时提醒开始，每隔...
资讯 2026-03-07 12:35:37
10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖 很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。 其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是...
资讯 2026-03-07 11:31:38
洋姜：淡而有味的乡野菜蔬 梁永刚 乡野荒坡的诸多菜蔬中，若论植株个头，洋姜绝对是头一名。 洋姜是乡人的俗称，其学名为菊芋，不过，这个学名远没有俗称名气大，很少有人知道。 洋姜挤挤扛扛，成片生长，有红皮和白...
资讯 2026-03-07 09:30:11
网传“空腹运动更伤人”，是真的吗？专家解读 网传“空腹运动更伤人”，是真的吗 专家解读:因人而异，需科学规划 “空腹运动更能帮助消耗脂肪，更利于减肥”——这是健身圈颇为流行的说法，也吸引了不少追求燃脂效率的运动爱好者尝试。然...
资讯 2026-03-07 07:58:46
科学精准补碘！国家级行动方案发布 国家疾控局等14部门27日联合发布《全国碘缺乏病科学精准防控行动方案(2026—2030年)》，提出到2027年，细化碘缺乏病和水源性高碘危害的综合防治措施，优化居民食用盐碘含量标准，...
资讯 2026-03-07 06:05:36
明星亲测“生酮减肥”后脸垮体虚专家：普通人别乱试 明星亲测“生酮减肥”，结果脸垮体虚 专家:这是治疗级饮食，普通人别乱试 扬子晚报讯近日，演员伊能静在社交平台分享，自己曾坚持半年生酮饮食，瘦到86斤，引发不少关注。她说，那半年里完...
资讯 2026-03-07 04:28:44
“静脉血栓栓塞症”正悄悄威胁这类人群怎么办专家支招 日常生活中人们出差或长途旅行，无论乘坐火车、飞机，还是自驾，都免不了久坐、久卧，而近期竟有多人因此面临生命危险。 坐31小时硬座返校突发心脏骤停 2月21日，大一女生小艾从成都到广...
资讯 2026-03-07 03:47:43
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